皆様ごきげんよう

事務局のAkikoです

石川真理子事務局から事務局通信ということでブログを書くことになりましたので

どうぞよろしくお願いいたします

今日はマリコ語録と題してお送りいたします

真理子先生の講座やYouTubeで発信されている動画の中はもちろん

事務局として打合せをさせていただいている時や単なるメッセージのやり取りの中にも

ちょっと大げさかもですが、これからの人生のために覚えておきたい

とキュンキュン来てしまう名言がいたるところにちりばめられております

その言葉を勝手に『マリコ語録』と命名させていただきまして

事務局通信でジャンジャンご紹介していきますね

今日は、先輩事務局のChiemiさんがいつも唱えているという

魔法の呪文についてコメントされていたのでご紹介します

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私はやっぱり気持ちが乱れたら魔法のマリコ呪文唱えてます

安心　安心 

整う　整う 

なる　なる 

仕事中に主にムカついたり波動乱れるのでぶつぶつ（笑） 

これ、温泉入ったつもり　瞑想に並ぶ波動調整法です

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いかがですか？

この短い言葉を唱えるだけで波動が調整されちゃうって

文字通り魔法の呪文ですね

同じ言葉を2回繰り返して言うということにも意味がありそうです

さらにこの呪文を一回唱えるのではなく

気持ちが落ち着いてくるまで何度も繰り返すのもおすすめです

自分は自分でいいのだと頭では分かっていても

ついつい人と比べて落ち込んだり、嫉妬したり

自分の価値観と人の価値観は違うということを忘れて

やってほしいことをしてもらえなかったことに対して怒りを覚えたり

分かってもらえないことに悲しくなったり

そんなことも含め、感情の変化を楽しめればいいですけど

なかなかそこまで俯瞰して自分のことを眺められませんよね・・・

そんな時は、ぜひあなたも簡単瞑想法である

この魔法のマリコ呪文をご活用くださいませ

ではでは、今日はこの辺で失礼いたします

今後、事務局通信で取り上げてほしい話題などリクエストもお待ちしております