大和美人講座奥伝（独学コース）　定期便コース

【これからは、私の美学で生きていく】

さまざまな役割の陰で置き去りにしてきた「わたし」と出逢いなおす旅。
それが、【大和美人講座・奥伝】です。
武士道や禅に象徴される日本人の美意識を柱に、自分だけの美学を創り、日常に落とし込んでいく。揺らぐ時代、そして人生の後半に必要なのは、「わたしはこう生きる」という内なる拠りどころなのです。

独学コースは、講座を受講し、ワークをじっくりマイペースに取り組んでいきたい方のためにご用意いたしました。
講座のご受講（アーカイブ配信あり）・ワーク・シェア会（自由参加・アーカイブ配信あり）を通して、より深く自分と向き合い、後半人生の美学を構築していきます。

【カリキュラム】

第一章　見つめる

わたしは、いったい、何がしたいの？　ほんとうは、どんな生き方がしたいの？
・・・「ほんとうのわたし」って？

旅のはじまりは、自分を見つめることから。
自分とは何か。
この世界で最もわからないのは、実は「自分」です。
これは、禅の主題でもあるほど、遠大な課題。わからなくて、当然なのです。

まずは自分の現在地を把握しましょう。人生が、ひとつの大きな地図だとしたら、あなたが、何をすればいいのか、何がやりたいのか、どうしたいのかわからないのは、人生地図の上で、いったいどこに位置しているのかわからないからかもしれません。

つまり、動き出せないのは、自分の現在地を把握しているようでしていないからなのです。

まずは「今の自分」をきちんと見つめるところから。

【座学】9月12日（土）14：00～16：00

「自己」と「自我」について
何が自分を見えなくしているのか、等。

【シェア会】9月26日（土）14：00～　※もしくは、みなさんで相談の上で調整

第二章　気づく

これが私かもしれない。ほんとうにやりたかったのは、これだったかもしれない。
あるいは、やりたくてもやれなかったことに、気づいたり。
自分と向き合うことによって見えてきた「置き去りにしてきたもの」「蓋をしていた自分」。
なぜ、そうしてきたのか？
何がそうさせたのか？
自分を見つめることによって気づいたものを、今度こそ、直視しましょう。
そして、心に描く理想を素直に見つめてみましょう。

【座学】
10月17日（土）14：00～16：00

左脳と右脳、潜在意識。
「自分の心が現象を創っている」ことについて等。

【シェア会】
10月31日（土）14：00～　　※もしくは、みなさんで相談の上で調整

第三章　探る

押さえ込んでいた想い、置き去りにしてきた自分に気づくと、しだいに恐れが立ち上がってきます。醜いとさえ感じてしまうような自分を発見する人もいるかもしれません。
自分を肯定し、人生を前向きにしたかったのに、逆に自分が嫌いになりそうになり、前向きになれなくなる・・・そんな現象が起きたとしたら、変容が始まった証拠です。
ここで逃げると、また振り出しに戻ります。
勇気を出して、恐れの向こう側に何があるのか、探究しに行くのです。
大丈夫。そこにいるのは、悪魔でもお化けでもなく・・・ただ愛おしい自分です。
道中の山場を、しっかり手を取り合って進みましょう。

【座学】
11月14日（土）14：00～16：00

恐れと傲慢さの密接な関係について。
自分の人生を、何にコントロールされているのか？など。

【シェア会】11月28日（土）14：00～　※もしくは、みなさんで相談の上で調整

第四章　さよならする

あなたが背負ってきたものが、だいぶ見えてきたでしょうか。
あなたの心をがんじがらめにして、コントロールできなくしていたものが何であったのか、掴めてきたでしょうか。
恐れと怒り、憎しみと悲しみ。起因となるものがわかったら、受容の時がおとずれます。
それは、許しという行為によってのみ、可能となります。
許すことができた時、私たちは、今度こそ本当に恐れから解放され自由を取り戻します。
自分の人生の、主人公の座を取り戻すのです。
新たな始まりを目前に、もうひとつ、やることがあります。
それは、さよならをして、扉を閉じること。季節が変わるときそこに終わりと始まりがあるように、次の扉を開けるためには、どうしてもそうしなければならないのです。

【座学】
12月12日（土）14：00～16：00

愛と憎しみと、許しについて。
なぜ苦しみを経験するのか。等

【シェア会】　12月26日（土）14：00～　　※もしくは、みなさんで相談の上で調整

第五章　はじめる

旅の終わりが近づいてきました。
5ヶ月前、たどたどしかった日々の習慣やノートに書くことが、もうすっかり身についています。
自分のことも、他者のことも、起きる出来事も、以前よりもずっとフラットな気持ちで受け止められる自分が見えてくるころ。
焦りではなく、恐れでもない、もっと穏やかな落ち着いた心情で、人生と向き合うことができるようになります。
「さあ、これから、どう生きる？」
新たな歳の始まり、初々しい睦月の波動を感じながら、若々しい気持ちで問いかけてみましょう。
喜びを中心に置く生き方の、はじまりです。

【座学】
2027年1月16日（土）14：00～16：00

魂の約束について。
この人生で果たすべきものとは何か？等

【シェア会】
1月30日（土）14：00～　※もしくは、みなさんで相談の上で調整

第六章　ひらく 私の美学を立ち上げる

2月は、春立つ月。立春大吉です。
宇宙が、あなたを全力で応援しているのを、全身で感じてみてください。
学びと自己対話を重ね、感謝と共にサヨナラもしました。
あらたな扉を開くとき、その扉に名前をつけましょう。それは、あなたの美学を象徴する名前です。
学びと体験をもとに、自分の内側から浮上してきた言葉を、美学として仕上げましょう。
大丈夫、文章化するのが大の得意な（書くために生まれてきた）石川真理子がサポートいたします。
これからの、あなたの人生の指針となる美学を立ち上げる。
旗揚げです。終わりこそが、始まりなのです。


【座学】
2027年2月13日（土）14：00～16：00

美学・美意識について。
日本人の美学の源泉とは？等

【シェア会】
2月27日（土）14：00～　※もしくは、みなさんで相談の上で調整


詳細は公式サイトをご覧ください。

https://mariko-bushido.jp/archives/9025



※重要※
講座やイベントのチケット販売につきましては、お申し込みいただいた後、お礼状（ご案内状）と納品書をご購入から一週間以内にお送りいたします。大切に保管してくださいますようお願い申し上げます。
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１．座学（意識の再インストール）－意識を変える

月ごとのテーマに即して講座を行います（約2時間・アーカイブ配信あり）


２．生活禅（行動原理の再構築）―人生創造の習慣づけ

脳と心に善い習慣を身につけていただきます。お手本は禅や茶道・武家の生活習慣


３．つづる（心を見つめ整える）―ワーク

2種類の手帖とワークを使って、常に自分と向き合うクセをつけます


４．語り合う（気づきと癒やし）―シェア会

月に一度の、皆で語り合うひととき。つながりそのものも、癒やしになります。